İlk görüşme, sizi tanımaya yönelik bir değerlendirme seansıdır. Bu görüşmede yaşadığınız zorluklar, başvuru nedeniniz, yaşam öykünüz ve beklentileriniz konuşulur.
Psikolojik danışman olarak amacım, sizinle güven temelli bir ilişki kurmak ve ihtiyaçlarınıza en uygun danışmanlık sürecini birlikte şekillendirmektir.
Kaygılanmanıza gerek yok; bu bir sınav değil, sizi yargılamadan dinleyecek bir uzmandan destek alma sürecinin ilk adımıdır.

Terapi süresi kişisel ihtiyaçlara, sorunların niteliğine ve hedeflere göre değişkenlik gösterir.
* Kimi danışanlar için 5-10 seanslık kısa dönem destek,
* Kimileri için ise daha uzun süreli derinlemesine çalışma gerekebilir.
İlk birkaç seans sonunda genel bir yol haritası çıkarılır ve sürecin süresi danışanla birlikte planlanır.

Doğru psikolojik danışmanı seçmek, sürecin verimliliği için oldukça önemlidir.
Seçim yaparken dikkat edilebilecek bazı noktalar:
✅ Eğitim ve uzmanlık alanı
✅ Etik ilkelere bağlılık
✅ Sizi yargılamadan ve özenle dinlemesi
✅ Kendinizi yanında rahat ve güvende hissetmeniz
Terapi bir yolculuktur; bu yolculukta sizinle empati kurabilen, sizi anlayan bir uzmana başvurmak süreci olumlu etkiler.

Evet, psikolojik danışmanlık; bireyin kendini daha iyi tanımasını, duygularını anlamasını ve yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı baş etmesini sağlar.
* Kaygı, stres, ilişkisel problemler, öz güven eksikliği gibi konularda farkındalık ve çözüm sağlar.
* Davranış değişikliği, içgörü kazanımı ve zihinsel esneklik gelişir.
Unutmayın: Değişim bir süreçtir ve bu sürece açık olmak danışmanlığın etkisini artırır.

Seans ücretleri; terapistin deneyimi, görüşme süresi, hizmet türü (yüz yüze / online) ve yaşadığınız şehir gibi faktörlere göre değişkenlik gösterebilir.
Ücret bilgisi ve ödeme seçenekleriyle ilgili detaylı bilgi almak için iletişim kurabilir ya da randevu formunu doldurabilirsiniz.
💬 İlk ön görüşme ücretsizdir.